技術者を襲うｽﾄﾚｽとうつ､原因と対処法は

｢ﾘｽﾄﾗの結果中間管理職が減り､上級管理職が若手を直接見るようになった｡間に人を通さない分意思疎通が図りやすくなったと思われるかもしれないが､実際はそうでもない｡40～50代の管理職は､若手とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが苦手｡部下が増えすぎてきちんと見る余裕もない｣｡特に技術者の場合､新技術を知らない上司が若手の面倒を見ることが多く､若手は｢いくらがんばっても理解してもらえない｣とｽﾄﾚｽをためていく｡

裁量労働制がこの問題に拍車をかける｡｢実力主義と言うと聞こえはいいが､全てが結果責任で､仕事に時間制限がない｡残業､土日出勤が当たり前になっている｣｡人件費削減目的で裁量労働制を取り入れている企業もあり､評価に不満を持つ技術者は少なくない｡

加えて､技術者にはうつに陥りやすい“心のｸｾ”を持つ人が多いという｡例えば､ものごとに白黒をつけたがったり､悪いことはすべて自分のせいと考える､自分の悪いところばかり見つけて責める――といった具合だ｡

従業員のｽﾄﾚｽは｢経営ﾘｽｸ｣

ｽﾄﾚｽやうつは個人の問題ととらえられがちだが､実は経営者こそが真剣にとりくむべき課題と渡部社長は指摘する｡｢従業員のｽﾄﾚｽがたまれば生産性が落ちる｡企業に深刻なﾀﾞﾒｰｼﾞを与えることもある｣｡例えば､個人情報の漏えい問題も､従業員の心の問題に密接に関係すると話す｡

｢ある有名なIT企業は『世界中のﾊｯｶｰから狙われてもﾋﾞｸともしない』というｾｷｭﾘﾃｨで個人情報を守っていたが､仕事でｽﾄﾚｽがたまっていた従業員が情報を持ち出して漏えいした｡JR西日本の脱線事故を起こした運転手も､心に問題を抱えていた可能性がある｣――見えない経営ﾘｽｸは大きい｡

心の問題を原因に休職､退職するｻﾗﾘｰﾏﾝも増えており｢人事部には大きな問題として認識されている｣｡一部の大企業では､産業医によるｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞやｽﾄﾚｽﾁｪｯｸなどが取り入れられているものの､まだまだ理解は進んでいないのが現状だ｡｢うつになったら即ｸﾋﾞ､という企業はまだまだ多い｣｡

[yu_life_02+] 渡部社長は米AOL､米Cisco Systems､ﾈｯﾄｴｲｼﾞなどを経て､2003年にﾈｯﾄｴｲｼﾞからｽﾋﾟﾝｱｳﾄしてﾗｲﾌﾊﾞﾗﾝｽﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄを起業した

米企業では､ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ対策を経営ﾘｽｸ問題ととらえ､ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞやﾚｸﾘｴｰｼｮﾝなど､ｽﾄﾚｽ対策を積極的に提供している｡うつによる一時的休業に対する復職制度が整っている会社も多い｡しかし日本企業が米国並みになるにはまだまだ時間がかかりそう｡｢結局は自己防衛するしかない｣｡

ｽﾄﾚｽ発散には自分なりの｢ﾖﾝさま｣を

自己防衛に重要なのは､自分のｽﾄﾚｽの原因と状態､ｽﾄﾚｽ量の変化を知り､危ないと思ったら早めに休養をとったり､ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けること｡同社がﾈｯﾄ上で提供しているｽﾄﾚｽﾁｪｯｸｼｽﾃﾑ｢MTOP｣(無料版もあり)などで自分のｽﾄﾚｽ源を定期的に知る｡同社は､Blog形式のｵﾝﾗｲﾝ日記で自分の心のｸｾを観察してもらい､うつ防止につなげる｢ﾒﾝﾀﾌﾀﾞｲｱﾘｰ｣も提供している｡

｢ｽﾄﾚｽに気づかないで走り続けていると､突然うつ病になってしまうことがある｣――忙しすぎる人が周囲にいれば､変調に気づいてあげてほしいという｡｢仕事でﾐｽが増えたり､疲れがたまっているいそうな人にが『ちゃんと寝ている?』などと聞き､話をじっくり聞いてあげてほしい｣｡

ｽﾄﾚｽ発散に効果的なのは､｢Rest｣(休養)､｢Recreation｣(気分転換)､｢Relax｣(くつろぎ)――の3つ｡よく眠り､気分転換し､ゆっくりする時間を持って緊張をやわらげるといいという｡

好きなものにﾊﾏるのも手だ｡渡部社長は､昨年のﾖﾝさまﾌﾞｰﾑのおかげで中高年女性の自殺率が減少したという説を紹介｡｢仲間で一緒に楽しめる対象ができ､仲が悪かった嫁姑も､共通の話題で仲直りした｡ﾖﾝさまのように一過性のﾌﾞｰﾑを“薬”とするのは､長期的にはいまいちだが､例えば山や海といった健全なもの､いいものに触れ､ﾘﾗｯｸｽしてほしい｣｡

(※)初出時｢昨年､中高年の自殺率が激減した｣としておりましたが､上記のように改めました｡

[yu_life_03+] 渡部社長の著書､｢会社のｽﾄﾚｽに負けない本｣(大和書房､税別1400円)｡会社員を襲うｽﾄﾚｽやその解消法､米企業でのｽﾄﾚｽ対策の実例などが詳しく解説されている